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...问题。我也是这么想的。我在心理健康领域帮助人们解决心理问题并非偶然。我不得不逃离这样的家庭。在这样做的过程中，我决定向其他人展示他们如何变得不仅仅是他们来自的家庭。我以为我的家人之间的互动方式就是所有...
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...的。但我最终意识到并接受了我未来的人际关系、幸福和心理健康取决于理解和解决这些感受和信念。我康复的第一步——并不像我希望的那么容易康复之旅始于自我反省和寻求支持。具有讽刺意味的是，这段了解自己的旅程始...
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...的迹象。我没有看到或预料到我对友谊的选择会毁掉我的心理健康，进而毁掉我的生意。你看，这真是太有趣了。和他们俩在一起。我们会熬夜到凌晨喝酒，吃美味的食物，或者看我们最喜欢的电视剧。在全球大流行的严重时期...
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...們的替身。换句话说，虽然人和场景可能不同，但潜在的心理机制保持不变。你遇到了同样的困难，并采取了与你小时候相同的应对策略。我童年的问题是，只有当我们取得了一些成就时，我的父母才会注意到他们的孩子。爱不...
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...的身体挑战和精神压力。地狱周旨在测试候选人的身体和心理弹性以及他们在极端条件下作为一个团队有效工作的能力。问题来了：我的地狱是一个二十个月大的孩子，她咳嗽得很厉害，她无法摆脱。她显然不是故意折磨我们，...
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...我希望我能有，而不是在最终离职之前浪费几个月。我的心理健康很重要。我认为这笔钱是值得的，但这是唯一阻碍我前进的事情——我应该找到另一份工作来达到这个目的。任何金钱都无法弥补一份伤害我心理健康的工作，它...
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...可能只是对《呼啸山庄》的又一个标记。即使是它的免费心理战也是没有灵感的。正如你所料，这是一个完成主义者的游戏。对于像我这样喜欢地图的流浪者来说，可能会有一种安慰，因为他们会满足于去寻找这片土地上所有的...
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...需要与自己保持距离或切断家人的联系以保护你的和平和心理健康，你完全有权利这样做。
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...是什么。当你和别人在一起时，你就像一块海绵。镜像的心理学概念证明了这一点——一种无意识的倾向，模仿我们周围人的手势、举止和表情，以建立融洽的关系和同理心。在友谊中也不可避免地存在一定程度的妥协，你会情...
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...具影响力的著作《压力的上行》（The Upside of Stress）中，心理学家凯莉·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）挑战了压力会致人死亡的传统思维。研究表明，我们对压力的感知可以将消极因素转化为积极因素。疼痛也可以以同样的方式看...