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...的生活方式有关。她继续说，由于多年的忽视，我的整体身心健康已经下降。这些能力需要重建，这需要我的意志力和时间，这样大自然才能顺其自然地治愈被破坏的东西。她开始列出我所有的问题，包括超重、高血压和糟糕的...
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...止境的，我们的过度安排是一种荣誉。这绝对会对我们的身心造成伤害！因此，我们的筋膜并不总是像它应该的那样释放，它开始积累紧张感。未释放的紧绷筋膜会夹紧其周围组织，并随着时间的推移而恶化。如果不释放，它可...
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...一种让我快乐的方式移动我的身体，因为它可以改善我的身心健康。基于恐惧的想法：我必须以某种方式看待或称重一定量才能快乐和自信。基于爱的思想：我对自己的健康负责，这样我就可以感觉和看起来最好，对自己的身体...
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...中，人们想知道如果这意味着财务不安全，那么为了保持身心健康而离开工作是否值得。很多人都觉得自己的工作被困住了，我也不例外。我告诉自己有钱总比没有钱好，所以我留在了一份让我痛苦的工作。在公司工作了几年后...
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...改变生活的自我保健。这种类型的自我保健可以改善您的身心健康、人际关系、工作/业务、整体面貌和生活体验。所以这很重要。你看，当我三十九岁的时候，我学会了通过武力进行深层次的自我照顾的重要性。我在 100% 佣金...
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...者。基本上就是在 Jackass 中的一点，这帮人冒着对他们的身心健康的巨大风险，乘坐购物手推车冲下山坡，这是他们的习惯。这款街机赛车游戏昨天问世，具有在线多人游戏功能，因此您也可以打破别人的骨头。让我们看看它的...
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...技巧。这导致他被邀请参加由灵气修炼者认识的人组织的身心精神活动。这个机会激发了将我的热情转化为职业的想法。我意识到我可以用塔罗牌提供的见解和指导来帮助他人。创办自己的企业既有挑战又有回报，为我提供了工...
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...么？如果我需要休息，或者某种关系或情况是否给我带来身心压力，我会检查自己。我善意地谈论我的身体，而不是因为不够而羞辱它。5. 我重新养育了我过去痛苦的部分。我的父亲将永远是我故事的一部分。我无法改变过去，...
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...您的习惯和转变。我一直在寻找工具来帮助我更好地照顾身心，所以我很高兴最近与 Moments of Space 背后的人建立了联系，我很感激他们为 Tiny Buddha 社区的成员提供了一个月的免费服务。Moments of Space 是一款 iOS 冥想应用程序...
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...者随心所欲地处理这些想法，从而让自己敞开心扉，改善身心健康。