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是时候说出你的故事:如何走出躲藏并进入治愈

...生活一秒钟。我会走出躲藏,勇敢地揭开我的伤疤,讲述我的故事。我听过其他人大胆分享的故事,并在相似之处中找到了安慰;我觉得也许我并不孤单。我现在感受到了说出真相的呼唤,希望能成为其他与童年创伤和精神疾病...
ID 765 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/765.html 浏览次数 88 评论次数 0 发布时间 20240606

我的丈夫为了另一个女人离开了我:宽恕如何让我自由

...时刻来定义我的生活和我未来的幸福。但是男孩,我想在我的故事中停留一段时间吗?受害者的故事。被蔑视的妻子的故事。相信他离开是因为她比我年轻漂亮,而我还不够的陈词滥调。想到他的离开意味着我对任何人来说都不...
ID 504 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/504.html 浏览次数 127 评论次数 0 发布时间 20240515

当我在工作中失去目标时,我是如何找到目标的

...信我做得很好。然而,我的老板却有不同的感觉。她斥责我的故事时间,告诉我我根本没有让孩子们参与进来。然后她继续给我看她拍的我的故事时间的视频,并开始指出她认为我做得不好的一切。我可以接受建设性的批评,但...
ID 459 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/459.html 浏览次数 91 评论次数 0 发布时间 20240510

我做的 5 件事是因为我感觉不够好,而我现在要做的

...专业人士的支持。他们为我提供了一个安全的空间来探索我的故事并获得不同的视角。我还发现躯体疗法和内部家庭系统部分对治愈创伤和提高自我价值非常有帮助。我生活中仍然有一些关系需要改变,这需要界限,甚至远离一...
ID 490 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/490.html 浏览次数 50 评论次数 0 发布时间 20240514

我如何治愈与瘾君子母亲的紧张关系

...,我需要做很多非常个人化的内部工作,我希望通过分享我的故事,你可以在旅途中感受到希望甚至灵感。我出生时,母亲才二十岁,两年后姐姐出生时,我的父母已经离婚了。我的母亲在十四个寄养家庭中长大,十八岁时决定...
ID 574 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/574.html 浏览次数 67 评论次数 0 发布时间 20240521

当你被教导你的感受并不重要时,学会大声说出来

...。那时,我从未想过这对我来说是可能的。我希望在分享我的故事我的转变时,你会追随你内心渴望表达自己的欲望火花。分享您的想法和愿望。表达成为你的感觉。最终能见到更多的人,并最终见到你们所有人。这就是你需...
ID 918 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/918.html 浏览次数 74 评论次数 0 发布时间 20240702

驾驭社交焦虑:10 种强大的个人成长 NLP 工具

...我可能经历过的任何真正联系或享受的时刻。幸运的是,我的故事并没有就此结束。这不是今天的我。我学会了重新控制自己的内心状态,并在与他人的社交互动中找到真正的乐趣(甚至在工作中)。我也非常清楚我真正想加入...
ID 656 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/656.html 浏览次数 160 评论次数 0 发布时间 20240527

克服相互依赖:打破不健康关系的循环

...员的在线支持小组建立了联系。这给了我一个平台来分享我的故事,不加评判,一点一点地,我治愈了我痛苦的心。在这段旅程中,我学到的最重要的事情是:1.没有变化,什么都没有改变。这是一个如此简单而深刻的真理。这...
ID 733 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/733.html 浏览次数 115 评论次数 0 发布时间 20240604

无论如何,保持精神坚强的 5 种方法

...《绿山墙的安妮》中读到的那样。我知道有一天我会卖掉我的故事,得到我想要的钱。我今天就是这样做的!当我看到周围我不喜欢的东西时,我提醒自己,有一天我会像我母亲杂志上那些衣着考究的女人一样:五颜六色的衣服...
ID 833 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/833.html 浏览次数 126 评论次数 0 发布时间 20240627

如何用几句话给别人希望和快乐的礼物

...时,她觉得她对这个世界没有太大的影响,我和她分享了我的故事。我不知道这个女人一直在挣扎,因为我们已经很多年没有见面了......实际上,从学校开始。她的女儿说,当我们偶遇的那天晚上,当他们互相拜访时,她的妈妈...
ID 711 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/711.html 浏览次数 94 评论次数 0 发布时间 20240603