[每日小技巧] 生梨切碎，水煮取汁，加入粳米熬粥食之，能治小儿风热。

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加入 Writers Rising Retreat – 与 Anne Lamott、Cheryl Strayed 等人一起！

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如果您是一位同行或有抱负的作家，今天的帖子适合您！作家室背后的人组织了一个非常棒的静修会，你不会想错过的。2024 年 10 月 25 日至 27 日举行的Writers Rising 2024肯定会是一次难忘的经历，它将点燃您的创造力，滋养您的精神，并加深您与自己和他人的联系。出于所有这些原因，我做我所做的事情，因为我相信写作可以治愈。它帮助我们处理我们的情绪，从我们的经
特征 2024年05月24日
走出生存模式：我如何治愈并找到和平

走出生存模式：我如何治愈并找到和平

“我开始相信，照顾自己不是自我放纵。照顾自己是一种生存行为。我无法确定我意识到我不再需要为生存而战的确切时刻，但我知道这是经过几年的祈祷、治疗和密集的工作之后发生的。这不是一个事件，而是暴风雨过后的和平与平静的感觉。对我来说，风暴慢慢消散了。这种风暴不断旋转并重新出现，直到我最终意识到需要集中精力和努力来消除威胁。我所说的威胁，是指我内心和外部世界对我的神经系统造成严重破坏的任何事情。这包括内在的
特征 2024年05月24日
如何通过重新训练你的大脑来克服你的恐惧

如何通过重新训练你的大脑来克服你的恐惧

当你处于战斗或逃跑模式时，你做或不做的每件事都会教会大脑一些关于感知到的威胁。当你回避或逃离这种情况时，你的大脑会感到一阵解脱。杏仁核知道，避免这种情况是你远离这种威胁的方式。如果威胁是灰熊，这正是您希望大脑做出反应的方式。但是，如果感知到的威胁在生物学上适应性较差，比如担心被评判或取笑呢？假设你被邀请参加一个充满新朋友的聚会，你有看起来很愚蠢、犯错或被评判的想法。恐惧反应被触发，你决定不去参加聚
特征 2024年05月24日
把自己放在第一位不是自私的 3 个原因

把自己放在第一位不是自私的 3 个原因

“爱自己，照顾好自己，把幸福放在首位，这不是自私的。这是必要的。我必须从如何定义不同层次的自我保健开始。有一种我称之为表面的自我保健。这就像做指甲和泡泡浴一样。非常重要的东西，但不是那种能帮助你在内部做出改变的自我保健，从而在你的外部世界创造变化。然后我们有深层次的自我保健。我将其定义为努力设定和保持界限，学习如何重新构建你的心态，以及重新连接你内心的声音。这是一种可以真正改变生活的自
特征 2024年05月24日
我无法修复的朋友：一个关于爱、失落和放手的故事

我无法修复的朋友：一个关于爱、失落和放手的故事

“你无法治愈你所爱的人。你不能为他们做出选择。你救不了他们。每个故事都从头开始。但是我应该往前走多远呢？出生？我于 1972 年 5 月出生在新泽西州卡姆登的卢尔德圣母医院......凌晨三点刚过。不,等等。那不是早上。外面还是黑的。原谅我。这是一个内部笑话。你看，就在几年前，一个三十年的朋友来和我住在一起。他是一个运气不佳的失业酗酒者，最近与第四期肝硬化作斗争，我们同意他可以和我一起
特征 2024年05月24日
PHP strchr() 函数全面解析

PHP strchr() 函数全面解析

一、函数概述PHP 中的strchr()函数是一个用于在字符串内搜索特定字符（或子字符串）的函数，并返回从该字符开始到字符串末尾的所有字符。这个函数在处理文本数据时非常有用，尤其是在需要从大段文本中找到关键信息时。二、参数详解strchr()函数的原型如下：phpDownloadCopy code1strchr(string $haystack, mixed $
评论 2024年05月24日
PHP strcmp() 函数全面解析

PHP strcmp() 函数全面解析

一、函数概述在 PHP 中，strcmp()函数是用于比较两个字符串的内置函数。它在字符串比较时非常有用，尤其是在需要精确匹配字符串时，比如在登录系统中验证用户名和密码。二、参数详解strcmp()函数的原型如下：phpDownloadCopy code1strcmp(string $str1, string $str2): int$str1：必需。要比较的第一个字符串。$
评论 2024年05月24日
PHP strcoll() 函数全面解析

PHP strcoll() 函数全面解析

一、函数概述在多语言编程环境中，字符串比较常常需要考虑本地化问题。PHP 的strcoll()函数提供了一种根据当前区域设置进行字符串比较的方法，这对于国际化应用程序来说是不可或缺的。二、参数详解strcoll()函数的原型如下：phpDownloadCopy code1strcoll(string $str1, string $str2): int$str1：
评论 2024年05月24日
PHP strcspn() 函数全面解析

PHP strcspn() 函数全面解析

一、函数概述PHP 的strcspn()函数是字符串处理中的一个重要工具，它用于搜索字符串中任何指定字符集合的第一次出现。这个函数在数据验证和处理用户输入时尤其有用，可以帮助开发者确定字符串中的特定字符或模式。二、参数详解strcspn()函数的原型如下：phpDownloadCopy code1strcspn(string $subject, string $
评论 2024年05月24日
PHP strip_tags() 函数全面解析

PHP strip_tags() 函数全面解析

一、函数概述在 Web 开发中，保护网站免受恶意代码侵害是至关重要的。PHP 的strip_tags()函数提供了一种简单有效的方法来清除字符串中的 HTML 和 PHP 标签，从而防止潜在的跨站脚本（XSS）攻击。二、参数详解strip_tags()函数的基本原型如下：phpDownloadCopy code1strip_tags(string $str, s
评论 2024年05月24日