冥想提高工作效率的问题
“压力是由'这里'但想'在那里'，或者活在当下但想在未来引起。” ~埃克哈特·托尔，《当下的力量》九十年代末，我十八岁时开始学习瑜伽和冥想，在波多黎各为数不多的瑜伽老师之一的车库里。我像鸭子一样接受它。在我二十五岁的时候，我已经花了几个月的时间在佛教静修中，住在美国、印度和缅甸的静修所里。冥想练习和闭关为我提供了洞察力和治愈的伟大时刻，让我深刻地意识到我本性的善良、我与他人的联系以及生活本身。他们
[每日小技巧] 夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。
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当人们刻薄时要记住的 3 件重要事情
“善良一点。要深思熟虑。要真诚。但最重要的是，要心存感激。没有人能幸免于在某个时候成为刻薄评论的接收者。人们一次又一次地说，让一个卑鄙的人进入你的皮肤只会让他们控制你。更明智的做法是认识到他们对你的评论是不知情的，然后继续你的一天。尽管如此，了解这种智慧远比真正感受和生活它要容易得多。我特别记得一个例子：一位同事（我从来不喜欢他）最近从长假回来，几个月来第一次见到我。在走廊里遇到我时，
帮助您无条件爱自己的工具
嗨，朋友们！今天，我很高兴与您分享我最近一直痴迷的美丽、治愈和鼓舞人心的卡组。由小佛贡献者丽塔·洛伊德（Rita Loyd）创建的无条件自爱信息卡组包含50张彩色艺术图像，每张图像的背面都附有关于如何培养无条件自爱的信息。尺寸为 2.5 英寸 x 3.5 英寸，甲板足够小，可以放在钱包或口袋里，如果你想把这些信息放在身边，如果你需要一整天的自爱。你可以抽出一张卡片来反思书面信息，或者只是将艺术作为
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一、函数概述PHPmysql_stat()函数是 MySQL 扩展中的一个方法，它用于获取当前 MySQL 服务器的状态。这个函数对于监控和优化 MySQL 服务器非常有用。二、参数详解mysql_stat()函数的基本语法如下：phpDownloadCopy code1string mysql_stat ([ resource $link_identifier
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PHP mysql_unbuffered_query() 函数全面解析
一、函数概述PHPmysql_unbuffered_query()函数是 MySQL 扩展中的一个方法，它用于执行 SQL 查询，但不获取和缓存结果的所有行。这个函数对于处理大数据集非常有用，因为它不需要在内存中存储所有结果。二、参数详解mysql_unbuffered_query()函数的基本语法如下：phpDownloadCopy code1resource
PHP __construct()函数全面解析
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PHP addAttribute() 函数全面解析
一、函数概述PHPaddAttribute()函数是 SimpleXML 扩展中的一个方法，它用于向 XML 元素添加属性。这个函数对于创建和修改 XML 文档非常有用。二、参数详解addAttribute()函数的基本语法如下：phpDownloadCopy code1void SimpleXMLElement::addAttribute ( string $
PHP addChild() 函数全面解析
一、函数概述PHPaddChild()函数是 SimpleXML 扩展中的一个方法，它用于添加子元素到 XML 节点。这个函数对于创建和修改 XML 文档非常有用。二、参数详解addChild()函数的基本语法如下：phpDownloadCopy code1SimpleXMLElement SimpleXMLElement::addChild ( string
PHP asXML() 函数全面解析
一、函数概述PHPasXML()函数是 SimpleXML 扩展中的一个方法，它用于将 SimpleXMLElement 对象转换为 XML 字符串。这个函数对于处理和操作 XML 文档非常有用。二、参数详解asXML()函数的基本语法如下：phpDownloadCopy code1mixed SimpleXMLElement::asXML ([ string
