虐待父母去世时要知道的 5 件事

“家庭应该是我们的避风港。很多时候，这是我们最深切的心痛。

我哥哥在一个随机的星期二打电话给我，说我母亲突然去世了。强烈的震惊和宽慰的情绪贯穿了我的身体，就像有人在我旁边敲响了锣。战争结束了。

像大多数有虐待父母的人一样，我以前想知道当我母亲去世时我会有什么感觉。我对这种解脱并不感到惊讶，也不难过。

我没有想过接下来会发生什么。

葬礼

我和一位哥哥飞到休斯敦去见我的二哥。就像南方的死亡一样，邻居们给我们装满了食物——祝福他们。当我们的任务是为葬礼制定计划时，我母亲的大家庭聚集在我们身边。

我应该赢得奥斯卡金像奖，因为我保持冷静，没有对他们大发雷霆。我学会了从最好的人那里行事：我的母亲在公共场合是一个人，在家里是另一个人。我母亲的大家庭认为她很了不起。我面无表情地盯着亲戚们讲着搞笑的故事，谈论着她优秀的品格。

最困难的部分是当大家庭将我与我的母亲进行比较时。鉴于我对她的卑鄙、发脾气和幼稚的了解，感觉就像被比作校园恶霸。我只是尽量不大声翻白眼。

在追悼会的喧嚣之后，每个人都回家了，我和我的兄弟们在客厅里有自己的追悼会。我们嘲笑她的一些最热门的歌曲。“还记得她对收银员大喊大叫，谁不肯拿她的优惠券吗？”“还记得她说我的房子太小了，她甚至没有看到它吗？”

余波

当我回到家时，关心我的人一直在说：“我为你的损失感到抱歉。我只是看着地面，嘟囔着：“嗯，谢谢。现在，当我听到死亡的消息时，我会说，“哦，哇”，并给那个人空间来表达他们的真相。

我父亲六年前去世了。我从个人和职业经验中知道，在死亡之后，现实会在大约两个月的时间里到来，当麻木感消失时。我鼓起勇气去挖掘那些艰难的情绪。

对我母亲的愤怒和悲伤就像一颗炸弹——该地区的每个人都感受到了。我以前克服过不值得的感觉，知道虐待不是我的错（谢谢，治疗！我的悲伤体重增加了三十磅。现在我也很生气，因为悲伤的问题正在侵入我的身体。

家庭的东西继续（当然）

当然，我仍然与我的大家庭保持联系。当他们想用我母亲的神话故事来取悦我时，我试图把故事说清楚。我们只会陷入僵局。

在我母亲生日那天，家人在Facebook上发布了关于她的回忆。然后我发了一张我们俩大约七岁时的照片。我们在我的舞蹈独奏会上，我的母亲张开双臂，对着镜头微笑，而我则紧紧抓住她。一个朋友私下给我发消息说：“她甚至没有碰你。我回了一条消息，“没错。

一位阿姨终于承认，“是的，你妈妈对你很严厉。我感到震惊的是，人们知道虐待行为，但对此却无所作为。我的家人在我小时候离开我去拯救自己，这一事实导致了几个月的情感挫折。

直到今天，我都回避与这些人谈论我母亲的话题。

然后，治愈

我和我的治疗师一起，通过艺术和体育在我的日记中清除了悲伤。当我在情感的废墟中筛选时，我开始感激在我一生中成为我母亲的许多女性。

我改变了我的营养。我学会了以我小时候从未有过的方式养育自己。我成了自己的母亲。

随着悲伤的烟雾散去，我解开了我童年的自动行为。我开始听到真实的自我，并做出了更好的选择。例如，我发现我内心深处有一种温柔的天性。我听不到我的自我，因为我被困在与母亲的战斗中。

通过更多的日记、更多的治疗和更多的时间（此时已经七年了），我终于能够释放这种情况。人们使用“宽恕”这个词。更准确地说，我可以看到我童年崩溃的整体性。我找到了真正的平安。

使用的工具

在我的实践中，我见过其他人在虐待父母去世时感到宽慰。像我一样，他们通常不会考虑超过那个点的情绪或情况。

需要考虑的一些事项：

1. 你可能会被拿来与虐待你的父母进行比较，无论好坏。直系亲属以外的人很少说死者的坏话。

2.即使你感到如释重负，仍然有悲伤，即使它是“我应该拥有的......”把你的感情装箱会让它们横着走。悲伤是一个艰难而耗时的过程，但为了你的康复是值得的。

3. 即使你虐待你的父母已经去世，他们仍然活在你的脑海中。他们说的每一句刻薄的话，他们所做的每一件疯狂的事情——都还在那里。做创伤工作来恢复你的生活。

4. 你比你幸存下来的要多。倾听你真实的自我。在虐待父母的虐待下，你是谁？

5. 家人经常催促受虐者过早原谅 WAY。这就像在伤口上贴创可贴一样。饶恕让你自由，但前提是你准备好了。

从远处看

我母亲去世我并不难过，我也不想念她。她患有精神疾病，我很高兴她不再受苦了。我也很高兴她不再伤害我或我的兄弟姐妹了。

从远处看情况，我可以看到我母亲令人难以置信的缺点（我没有忘记），但也看到了她的长处。她很有艺术气息。她热爱动物和老年人，并试图帮助他们。在很酷之前，她是一个女权主义者。

不出所料，她的死带来了停火，但也带来了更多。它给了我一个机会，让自己从这场旷日持久的战争中解脱出来，这样我就可以走开，走向真正的自我。