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...然而，作为一个终生佩戴“内向”徽章的人，而且当时的不安全感比我愿意承认的要多，我在这些视频中出现的不适感是难以忍受的。作为一个在极度不稳定的环境中长大的孩子，我从未听过“我爱你”这句话，也没有感觉到我...
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...确定是哪种情绪导致了每一个情绪。我发现忧虑、焦虑和不安全感等更沉重的情绪源于恐惧。害怕会发生什么，害怕人们对我的看法，等等。当我开始识别这些想法的过程时，我意识到我花在恐惧上的时间比爱的时间要多得多。...
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...~玛丽安·威廉姆森你是否曾经感到被恐惧所困，无法摆脱不安全感和怀疑的束缚？这是一种共同的经历，常常阻碍我们真实地生活和追求我们真正的激情。恐惧有多种形式——害怕失败，害怕成功，害怕未知。然而，从本质上讲...
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...壳行走时，我们会在不知不觉中泄漏。泄漏意味着我们的不安全感和恐惧会出来，它们会触发对方，让他们有理由怨恨我们。这是违反直觉的。它没有真实性。没有连接或漏洞。对于我们许多人来说，亲密关系被错误地视为亲密...
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...性信念是什么？认识到判断的两端都来自你内在的伤害或不安全感。在我成长的岁月里，我把一些人放在一个基座上，他们担任教育者的角色，而那些属于经济能力比我更大的家庭的人。在潜意识里，也有一种强烈的倾向，把男...
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...中躲避世界。在每一次黑暗的时刻，当我充满自我怀疑和不安全感时，总会有人随机伸出援手，分享一个甜蜜的想法。他们完全来自左边的领域，有时来自我认识的人，有时来自陌生人。就像“那些漂亮的耳环，戴在你身上很好...
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...爱的人一起度过了四年;然而，他的酒精依赖使我所有的不安全感和控制行为重新发挥作用。我们花了四年时间在美妙的爱的时刻和可怕的肢体冲突之间摇摆不定，这让我们既麻木又沮丧。当这段关系结束时，我又在另一个无法...
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...的方式。通常，当人们说你“太___”时，这是他们自己的不安全感的反映。“你太情绪化了”可能意味着，“我还没有学会表达自己的情绪，你的脆弱让我不舒服。“你太吵了”可能意味着，“我没有完全表达自己，我嫉妒你自...
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...应对创伤而破坏了许多关系。我把人赶走了，有时是出于不安全感而引发的不必要的戏剧性事件，有时是出于危险的行为，比如酗酒，需要他们照顾我。酗酒对我来说特别可怕，因为一旦开始，我似乎就无法停止，而且我经常昏...
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...生了！在裸体模特时，我感到非常自由，以至于克服我的不安全感并从根本上进入自我接纳成为一种真正的追求。爱我的不完美，暴露我原始和未经打磨的部分。现在，这么多年过去了，我看到这些照片比我赤身裸体要大得多。...