“一旦我允许宇宙用新的感知取代我基于恐惧的信念，我就会得到一个奇迹。”
在我母亲去世后，当我收拾养老院的房间时，我发现了一块心形的小石头，上面写着“宁静”这个词。我把它带回了加利福尼亚，我经常拿着它。它沉重、坚实、舒缓，让我想起了她。
我喜欢那块小石头的重量。
当我们悲伤时，沉重的事情是安慰的。毫不奇怪，当我们想释放压力时，很多人会去洗泥浴。（泥巴有重量，给身体带来沉重感。同样，加重的毯子可以减少焦虑，帮助我们放松和入睡。
由于我们的文化极度关注分析性思维，我们中的许多人都忽视了简单体现的、感觉良好的强大智慧和治愈品质......喜欢沉重的感觉。
这是不幸的，因为感觉是我们直觉的来源。
我们可能会走进朋友的家，注意到它感觉“平静”或“黑暗”。我们可能会离开谈话，感到“明亮”或“平淡”。工作中的新项目可能会感觉“太小”或“卡住”或“在我们的头上”或“流动”。我们可能会意识到，是时候让我们在生活中“变大”了，或者另一方面，“变小”了。或者我们会告诉我们的朋友，“我需要放手”或“我需要继续前进”。
这些都是隐喻的例子——我们右大脑半球的感官、直觉语言。右半球是我们大脑中寻求与世界亲密关系的部分。它不会坐下来从安全距离分析事物;它通过近距离接触来了解世界。
它感觉到它的方式。
隐喻也是我们获得更高知识的方式。这就是精神、神圣、更高的意识，或者任何你称之为更高智慧的领域，对我们说话的方式。
无论有意还是无意，隐喻都是我们学习、成长和治愈的方式。
我第一次体验隐喻的治愈力量
在我二十多岁的时候，我在高速公路上发生了一场迎面相撞。一辆汽车以每小时六十英里的速度在路上行驶，越过中心线，迎面撞上了我们。
我知道我的背坏了。我的腿已经死气沉沉了——我无法动弹。我从腰部以下没有感觉，疼痛难以忍受。
经过几个小时的痛苦，我终于被空运到明尼苏达州的梅奥诊所，医生告诉我，我的T-12断了，脊髓移位了40度。我需要手术才能将我的脊柱重新融合在一起，他们给了我不到 5% 的机会再次走路。
换句话说，我遇到了很大的 f$%^&# 麻烦。
但那天晚上发生了其他事情。急诊室的一位护士走到我身边，在我耳边低声说：“想象一下，你漂浮在云上。
于是我闭上眼睛，想象自己漂浮在云朵上......当然，这要求我的身体是轻盈的。在接下来的几天里，我专注于漂浮和尽可能轻盈。
事情是这样的：我最终不仅恢复了走路的能力，而且在我离开梅奥诊所一年后，我开始踢足球（尽管很糟糕，哈哈）。今天，没有人会猜到我的脊椎融合在一起，或者我遭遇了如此可怕的事故。
请注意，轻盈与我的心形小石头的沉重是一种截然不同的能量。
我们需要在不同的时间，不同的情况和情况，有不同的品质。
尽管我们的文化非常注重实现和生产，但我们最好的工作和最好的生活对推动的反应并不好。尽我们所能，很难强迫与神圣智慧不一致的事情发生。（就像在流淌的河流上推船很难一样。
苹果树在果实还没有准备好的时候，不会试图强迫它成熟。它允许其自然生命周期展开，并在适当的时候收获果实。
人类也是如此。治愈、成长、洞察力、创造性的突破，当我们与更高智慧的感觉保持一致时，就会来到我们身边。
马上。。。你正处于建设的时代吗？收获的季节？探索的时代？还是学习？休息时间？是时候开放了吗？温柔一点的时候？是时候放手了？是时候站稳脚跟并坚守阵地了吗？一个广阔的时代？
您可能想知道如何处理您与儿子的困难。或者如何治愈你一直经历的消化问题。或者如何最终对生活有一种平静和满足感。或者如何减掉那十磅。
在我的作品中，这些问题都由隐喻的情感品质来回答。
要发现您现在需要的隐喻，请尝试这个......
1. 花点时间停下来，专注于你的呼吸。把你的注意力转移到你自己的内在认知上，想象这里有一个广阔的、充满智慧的能量领域。你不仅仅是你的肉体。你也不仅仅是你的思维。
2.然后，让一个简单的图像自然而然地浮现在脑海中。不要花时间去想它。我们正在研究隐喻;任何图像都可以。或者你可以打开一本杂志，选择你看到的第一张图片。或者请朋友给你一张图片。（但同样，不要让你的朋友花时间思考它或试图为你找到“正确”的形象。只需让他们选择一张随机图像即可。
3. 无论你想出什么简单的图像——悬崖、树、铅笔、蚂蚁、鸭子、海洋——都是一个隐喻，它对你来说有智慧。
4. 不要创建关于图像的故事。相反，不要让你的思维远离它，只注意到两三个主要品质。
5. 写下这两到三个主要品质。记住要保持简单：坚固、清晰、广阔、大、小、温柔、轻盈、坚固、明确、流畅、宽敞等。例如，您的图像可能是 STURDY 房子、TINY 蓝莓或广阔的田野。
6. 这两到三种品质出现在你身上是有原因的。他们带来了你现在需要的洞察力、治愈、成长和精力充沛的转变。花点时间写下你为什么认为你获得了这些特殊的品质。
如果你得到了一些小东西，比如蓝莓或银币，TINY对你来说意味着什么？也许你在世界上“太大”或承担了太多的责任？你是否觉得有太多事情要做？你是否过分参与你女儿的婚姻，或者你是否一直在给你的朋友不必要的建议？SMALL告诉你要退缩。变小。
如果你得到了一些 SOLID 和 STURDY 的东西——SOLID 和 STURDY 的品质现在对你有什么帮助？在你的生活中，有没有需要保持界限的情况？你需要在哪些方面变得更强大？
如果你有一件大事——你自己有没有天赋和能力是你没有拥有的？BIG告诉你，你比你想象的要多。
如果你得到了一些广阔的东西（比如天空、田野或海洋）——这通常是关于承认你生活中的某些东西超出了你的范围。不管它是什么，都比你所知道的要多。
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在过去的几周里，我的隐喻形象一直在滋养汤。每次我检查自己下一步应该做什么时，我都会想到汤并享受其感官多汁的形象。
自从我母亲去世后，我就一直处于REST模式——抽出时间悲伤，重新找到自己的声音，然后重新振作起来。但是通过这张汤的图像，我感觉到了表面之下的创造性运动。它感觉多汁、丰富、滋养。
也感觉不紧不慢。汤汁丰富多汁，现在不需要完成任何事情。它只是丰富。
无论什么主要的感官品质出现在你面前，都是一个方向性的指针。这是你非常聪明的北极星。遵循它，你会痊愈，连接到你自己的深刻知识，并体验到远远超出你自己所能创造的奇迹。
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