“我们每个人都以独特而重要的方式拥有天赋。发现我们自己的特殊之光是我们的荣幸和冒险。
“我不想坐在特蕾莎身边。她不说话。
哎哟。
我十岁的时候，参加了我的旅行垒球队的筹款晚宴。
那是我拿到一盘鸡肉、土豆泥和青豆后，不得不在一张大桌子上选一个座位后的一个可怕的时刻。
我坐在我仰望的队友旁边。她比我大两岁。她很凶猛，很坏。她说出了她的想法。她没有从任何人那里拉屎。
显然，她对我的感觉不一样，因为当我坐在她旁边时，她说：“我不想坐在特蕾莎身边。她不说话。
这发生在二十三年前，但我记得很清楚，部分原因是像这样的评论在我的童年时代并不陌生。他们采取了其他形式，比如：“你为什么不多说话？“你为什么这么安静？”“怎么了？”
尽管我经常收到这些评论，但我总是对它们感到措手不及，因为我的心灵远非一个安静的地方。
在筹款晚宴上，我记得我在想，“我真的没有说话吗？我想我正在脑海中与自己进行全面的对话。
我记得在晚宴上注意到所有不同类型的人。身体的所有形状和大小。我记得它听起来有多响亮，感觉有多忙。有些人争先恐后地用鸡肉和土豆泥装满他们的盘子。其他人站在角落里，等到队伍平息。小孩子跑来跑去。椅子被移动，在地板上发出刺耳的声响。我想知道为什么我们要做一个愚蠢的筹款晚宴。
我害怕那一刻，我不得不装满自己的盘子，选择一个地方坐下。我意识到我们的团队是如何分裂成通常的集团的。我不确定自己属于哪里。我记得我十岁的身体有多不舒服。
所以，当我的队友说我不说话时，我一开始很困惑，因为我的思维非常活跃。然后我受伤了，立即开始质疑我出了什么问题。
我愣住了。现在我当然不打算说话了！
如果你性格内向、安静或害羞，那么你就会知道这样的评论可能会产生衰弱的影响，尤其是在小时候。
在我十几岁的时候，到成年，这件事，以及许多其他事件，塑造了我自己对自己太安静的信念，这实际上是我有什么问题的巨大潜在信念。
我感到有一种压力，要弯曲和扭曲自己，以适应这个世界的模式，这个世界似乎更适合大胆、喧闹、外向的人，而不是谨慎、安静、内向的人。
在高中时，我记得在朋友家里闲逛，在自己的脑海中迷失了方向，盘旋着我应该说什么，这通常会导致我僵住，什么也说不出来。
在大学里，我试图解决自己喝酒的不足，因为我发现只要有一点液体的勇气，我就可以敞开心扉，变得“正常”。
作为一个成年人，我会在会议上躲在浴室里，这样我就不必在高桌上与陌生人尴尬地寒暄，吃着不新鲜的松饼，喝着苦咖啡。
我真的不害怕在课堂上或会议上说话、分享或举手。正是在社交和闲聊之间的时间里，人们陷入了瘫痪。我觉得这段时间是用来开玩笑和诙谐评论的，我感到无法做这些事情。
但现在，在三十三岁的时候，我已经推翻了内心的恐惧和不足的叙述，我写了一个基于直觉知识的新故事。这是一种知道......
1. 我的安静与我的洞察力有关，这是我最大的两个优势。
我能够读懂一屋子人的能量，并迅速直觉地了解他们的需求和愿望（有时！我的安静也使我成为客户的专家空间持有者。
2. 我接地的地球能量受到欢迎和赞赏。
就在昨天，我与一位高中朋友重新联系，她告诉我她一直很欣赏我的沉默力量。
3. 我对小组的口头贡献很少，但很周到。
许多人告诉我，他们知道当我说话时，他们想听，因为这将是深思熟虑和有意义的事情。
4. 来自身体深处的非语言交流有时甚至比言语更强大。
我与陌生人的对话充满了，仅通过眼睛，有时这些对话让我感觉比任何口头对话都更充实、更紧密。
为了揭示这些知识，我通过所有通常的路线挖掘了我的内心景观——你知道，写日记、冥想、跑步、呼吸、跳舞。请允许我暂停最后一个问题。如果说这辈子有一件事我是肯定的，那就是：多跳舞。
每天早上，我都会跟着一首歌跳舞。在这次练习中，我加深了与身体和自己的联系。通过舞蹈，我表达了我无法用语言表达的部分。我释放了身体上的紧张感，克服了限制性的信念，只是通过跳舞来克服它们。有时，我们的恐惧和担忧只是需要通过身体移动的能量。
舞蹈也是关于体现的。我们可以做所有的心态工作来克服我们的信念，理解为什么我们是这样的，但在某些时候，我们必须停止试图修复自己，只是做我们自己。跳舞是我最喜欢的生活练习之一。
我想给你留下一些想法：
你没什么错。没有“正确”的方式来做人或表达自己，除了让你感到真实和安全的方式。我们每个人都是具有多面个性的独特存在，有时，我们充满了悖论。我们变得内向和外向，勇敢和谨慎，女性化和男性化。
最后，对于那些不认为自己是内向的人，我想让你知道一些关于我的事情，一个内向的人：
1.如果我安静，不要以为有什么不对劲。其实，当有什么不对劲的时候，我会清楚而大胆地说出来。
2. 不要把我的内向误认为是冷漠或自命不凡。实际上，我深深地意识到，参与并受到周围发生的一切的启发。我只是全盘接受。
3.我爱人。而且我也需要时间在社交后充电。
4. 当你在社交聚会上因为安静而叫我时，感觉就像我被攻击了。（嗯，以前是这样的感觉，现在不是那么多了，因为我现在对自己的安静很有信心。但请相信我会在我想要或需要的时候说话。
5. 在社交聚会上，我喜欢坐下来观察。它给我带来了快乐。
6. 闲聊对我来说很难。但这并不意味着我看不起闲聊。
7. 有时我比其他人花更长的时间来回答一个问题。所以请耐心等待我。
外向的人（以及所有正在阅读的人！），我也想知道你。请随时在下面的评论中放下您想让我知道的关于您的任何信息。
对我来说，我就是我，你就是你，我们通过这一切联系在一起。
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