特征
为什么我到处都感觉到威胁，总是感到恐慌
“受过创伤的人长期感到身体不安全：过去以啃咬内心不适的形式存在。他们的身体不断受到内脏警告信号的轰炸，为了控制这些过程，他们经常成为忽视自己的直觉和麻木意识的专家。他们学会了躲避自己。我有劳拉西泮的处方。几年前，我从药房拿了第一瓶酒回家后，把瓶子扔到墙上哭了。我曾经在我妈妈的浴室里找到那些橙色的药物瓶，然后藏在厨房的橱柜里。佐洛夫特、安比恩、Xanax。这就是我如何弄清楚我妈妈的“问题
我如何不再觉得自己有什么不对劲
“一朵花不会想着与旁边的花竞争。它只是绽放。过去，我经常觉得自己不属于女性群体。有时我觉得我有什么不对劲，就像我以这样或那样的方式被异化了：太运动，太安静，太严肃，太情绪化，太愚蠢，太聪明，太狂野，太正常，太性感，太粗鲁。其他时候，我觉得他们都有些不对劲。女孩之夜和单身派对？尖锐的声音、响亮的笑声、关于化妆、护肤程序和唇部注射的平凡对话？不,谢谢。我非常想归属，但没有看到自己的归属感。我觉得我没有
一个鲜为人知的真相，关于取悦他人以及如何停止（永远）
“做一个讨人喜欢的人可能不仅仅是一种性格特征;这可能是对严重创伤的反应。 ~亚历克斯·巴赫特在一个非常重视良好行为、自律和体罚的家庭、学校和教会中长大，我是一个模范孩子。本来可以有一个以我为原型设计的美国女孩娃娃——一个彬彬有礼的教堂女孩，留着九十年代的发蝴蝶结。我很安静，很愉快，从来没有被送到校长办公室。抱怨和“丑陋”的情绪是根本不被允许的。虽然我小时候非常暴躁和“叛逆”，但到我上学的时候，所有
为什么我不抱期望地给予（并且不认为这是一种“有毒的特质”）
“我认识的一些最善良的灵魂生活在一个对他们不那么友善的世界里。我认识的一些最优秀的人在别人的手中经历了这么多，他们仍然深深地爱着，他们仍然在乎。有时候，是那些受到伤害最深的人拒绝在这个世界上变得坚强，因为他们永远不想让另一个人有同样的感受。如果这不是值得敬畏的事情，我不知道是什么。我最近遇到了一个模因，它暗示帮助一个不会为你做同样事情的人是一种“有毒的特质”。我一直在思考这个模因。起初，我完全可以
创伤和虐待幸存者的 3 节健康爱情课程
“也许是时候为战士而战，持有者被抱住，爱人被爱了。”在成长过程中，我对健康的关系没有任何参考。我的父母因为外遇而生了我。我和父亲疏远了十年左右，我的童年是和母亲和继父一起度过的。两人都远非健康。我清楚地记得有一天他们发生了口角。事情变得如此激烈，以至于当她走近门口去上班时，他愤怒地向她扔了一杯酒。幸运的是，当我妈妈关上门时，玻璃撞到了墙上，嘲笑我继父试图伤害她的失败。我，一个小女孩，留
PC 上 10 款最佳沉浸式模拟游戏
近年来，沉浸式模拟游戏已经复兴。不仅来自像 Arkane 这样的大型工作室，通过他们的时间循环和空间站保持信仰的活力，而且还来自一群勇敢探索通常雄心勃勃的类型的小型开发者。RPS 一直对这些系统丰富的模拟游戏情有独钟，历来称赞原版《杀出重围》等游戏是有史以来最好的游戏。但考虑到此后发生的一切，情况仍然如此吗？只有一种方法可以找出答案：列出一个大清单。“身临其境的模拟”也很难定义。我很想称它为“任何
