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...性和人们都渴望剥开层层，以一种深刻、丰富的方式相互联系，但我们发现自己被困在一个表演角色中，试图展示社会告诉我们的方式。我们中的许多人在我们的心灵、思想和身体周围竖起了墙，以保护我们脆弱、原始、敏感的...
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...尬和不舒服的一种手段，重量训练具有将您的思想与身体联系起来的强大效果。我没有意识到我缺少一些东西。如果不深刻地意识到你的心理线索、你的呼吸和你的肌肉之间的联系，就不可能举起重物。分离性恐慌症是一种令人...
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...议的那样——而是拥抱我的身体、情感和精神层面的相互联系。这种方法在深层次上引起了我的共鸣，鼓励我更全面地探索自己的存在。每个脉轮都感觉像是我自我发现故事中的独特篇章。从在我的根脉轮中培养安全感到通过喉...
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...的工作是通过遵守团体的社会规则来帮助我们与团体保持联系，通过保持联系来保证我们的安全，并确保我们与团体以及我们自己的价值观和需求保持一致。例如，如果我们小时候被告知我们应该保持安静，而在家庭聚会上我们...
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...异。我还练习了接地练习，这有助于我与身体和当下保持联系，从而更容易辨别外部能量。能源清算是游戏规则的改变者。清理我的能量对于保持我的健康至关重要。我发现了几种技术，这些技术在释放不需要的能量和恢复我的...
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...球上最壮观的赛事。我问我的老板，她能不能找到我可以联系谁来踏入那个部门的大门。这并不简单，但经过几次尝试和给他们的高级生产经理发电子邮件后，我被要求进来喝杯咖啡和非正式聊天。快进十八年。我周游世界，参...
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...。这也是为什么IBS（肠易激综合征）和焦虑症如此紧密地联系在一起，以及为什么对一些人来说，IBS实际上可以通过冥想和催眠疗法来治愈。营养计划对每个人来说都是如此具体，但一些有助于遵循的指南是：应季饮食在当地吃...
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...说，“吃药”的重点。这就是我对自己说，“与我的禅宗联系”的地方。您可能听说过花园疗法的力量，这太不可思议了。但我是白羊座的女人，一个喜欢火象星座的女人;地球实际上并没有让我平静下来，也没有帮助我缓解焦...
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...。亲子关系与HSP有什么关系？在将它与我们更敏感的头脑联系起来之前，让我们深入研究这种特定的创伤是什么。什么是亲子关系？养育子女是一种有毒的家庭动态。当我的弟弟出生时，我体验了它的器乐版本。当我妈妈在家里...
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...管有缺点，他们都是我们最大的支持者。我们被血液和DNA联系在一起。我坐下来思考了几天。如果我们能超越我们的朋友和伴侣，那么我们也可以超越我们的家庭。在过去的十年里，我在自己身上做了很多工作。我致力于自我发...