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...知道吗，痛苦的最大原因之一是不被承认的羞耻感？它让我们相信我们有什么问题，我们不够好。当我们内心有深深的羞耻感时，我们不是忠于自己，而是“打扮给人留下深刻印象”，这样别人就会喜欢我们，这最终会让我们感...
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...宗教根源起源于印度教传统，后来在佛教中建立起来，但我们现在有一个强有力的、有科学依据的理解，有证据支持，这可能使这种做法更容易被西方文化所消化。关键是要尝试几种不同的方法，并选择适合您的方法。让我解释...
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...验到孩子的纯真和快乐。我们也不能接受朋友想要提供给我们的爱和联系，或者欣赏我们在工作中做得很好的所有令人惊奇的事情。当我们陷入控制的需要时，我们会寻找所有有助于我们保持安全的未来结果，而不是寻找我们生...
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“无论我们走多远，我们的父母总是在我们心中。” ~布拉德·梅尔策如果你在五年前问我，在我的康复和个人成长之旅开始之前，我的成长经历和童年的创伤是否影响了我在人际关系中做出的选择，我会嘲笑你说：“不可能。...
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...'她对我说。世界的美丽在她的关注中得到了尊重。对于我们更多的人来说，在与她诗歌的相遇中，世界的美丽变得更加存在，更具救赎性。 ~克里斯塔·蒂皮特，采访诗人玛丽·奥利弗注意的行为似乎很简单。只是意识到我们周...
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...欢自己做的就是幸福。”生活是一张充满不确定性的网，我们常常认为自己走在正确的道路上，却意识到我们一直在错误的道路上徘徊。去过那里吗？以为你已经计划好了你的一生吗？决定去追求你认为会让你快乐的事情，结果...
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...同的方法。很少有人在匮乏和愤怒的状态下获得美丽。让我们不要忘记甘地、马丁·路德·金和特蕾莎修女。这些变革型领导者中的每一个都在不使用暴力的情况下改变了世界。他们经历了极端形式的斗争，但继续以和平、平静...
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...存至关重要。《你不会意识到：社会对孩子的背叛》如果我们出生在功能失调的家庭中，并且奇迹般地设法认识到那里确实有问题，我们最终可能会将地球上的大部分时间（如果不是全部）用于零碎的生活，而不是由我们小时候...
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...他们不回报我们的感受或善待我们，并且通常以与他们对我们的爱相矛盾的方式行事。作为一个无可救药的浪漫主义者，我遇到了一些我强烈认为适合我的人。但对我影响最大的是我在遇到桑德拉之前约会的最后一个女孩。她聪...
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“我们不是通过找到一个完美的人来爱，而是通过学会完美地看待一个不完美的人。” 像我们许多人一样，我一生中与母亲的关系最好用复杂来形容。在我们的旅程中，我们经历了相当多的动荡时期，她在我成长过程中的酗...