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...消除威胁。我所说的威胁，是指我内心和外部世界对我的神经系统造成严重破坏的任何事情。这包括内在的东西（如创伤、潜意识信念、童年创伤、能量和神经系统损伤）以及外在的东西（我环境中产生负面影响的人和事）。当...
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...了一切事物。以下是Steam页面上的描述：“虚拟生命体的神经系统是一台管道计算机，每时每刻，来自感觉器官的数据通过神经元网络最终收缩特定身体部位的肌肉。生物就像真实的海洋生物一样游泳，在关节处施加扭矩以推动...
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...是个人转变的催化剂，鼓励我拥抱自己的所有情绪。太阳神经丛脉轮：培养个人力量 随着旅程的展开，第三个脉轮——太阳神经丛脉轮——成为焦点，从肚脐上方的区域辐射出来。这个能量中心与个人力量、自信和自尊有关...
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...感到的恐惧是一种古老的恐惧，试图保护我的安全。我的神经系统和神经生物学说，“我们知道这些警告信号。专横的女士不会提出任何批评，也会有麻烦，这不好，因为她的关系对你/你孩子的生存至关重要。当然，这不是真...
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...的，而你不相信自己能处理它时，你的焦虑会很高，你的神经系统会处于战斗或逃跑模式。可能是慢性的。因此，驾驭社交焦虑是为了降低你的感知压力水平，并增强你对自己处理生活和社交互动的能力的信心，无论它们多么滋...
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...里有如此多的智慧。3.刺激迷走神经。迷走神经调节整个神经系统。当你的迷走神经被激活时，它有助于平静你的神经系统，这有助于你进入一个更有创造力、更开放的状态。正是从这种状态中，你可以更容易地获得自己内在的...
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...来的《堡垒之夜》来到目前被肠道细菌、罐子培养的大鼠神经元、割草机、图文电视、电动牙刷、Windows 记事本（某种程度上）和验孕棒占据的自吹自擂的大厅。这样做的实际结果是，克莱顿能够在关卡中使用《堡垒之夜》的建...
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...获得最佳健康，轻柔的运动最好是释放束缚的筋膜和放松神经系统，这是相辅相成的。如果您打算释放筋膜，您需要避免任何过于激烈或使筋膜升高的运动，例如 HIIT、动感单车和马拉松。除了身体锻炼（整骨疗法、能量锻炼、...
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...够好，并认为追求我想要的生活太费力了。3.学习和练习神经系统调节。恐惧从小就被编程到我们的身体中。如果我们不处理它，那么它就会被困在我们体内并导致焦虑、抑郁等事情。和慢性疾病。教我的身体如何感受恐惧和保...
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...成了构成你身体的细胞，而且你的肠道里还有一个完整的神经系统。肠道神经系统 （ENS） 是产生大部分血清素和多巴胺的地方。当我们的肠道健康时，我们的大脑会感受到好处，反之亦然。这也是为什么IBS（肠易激综合征）和...