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“今天，我将表现得好像这是我将被记住的日子。”苏斯博士再一次用一记有力的拳头提醒我们生命的有限性。老实说，我每周只有大约三分之一的时间在踢屁股。这还不包括我觉得自己像潜艇上的纱门一样无用的那几周。在像...
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...帮助我对她和她的旅程产生了同情心。我了解到我有能力有意识地选择另一种视角，另一种看待她的方式。想象她小时候的样子，想想她多年来慢慢与我分享的经历，给了我新的光和新的眼睛来看待她。当我需要培养对她的同情...
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...这似乎有悖常理。愤怒是情绪的黑冰。你经常在你有机会有意识地意识到你正在失去控制之前就陷入了愤怒的漩涡。 这就是为什么我发现正念练习和日常冥想生活发生了变化。愤怒永远不会消失，因为你永远不会停止体验生...
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...着的面具，意识到你浪费了你的生命来假装。或者你可以有意识地决定走一条人迹罕至的道路，真实地活出你自己。这需要勇气，尤其是在一个让你相信金钱、美貌和认可是生活中最重要的东西的世界里。让这封信提醒你，你在...
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...怠和迷失方向。最佳模式是关于找到一种可持续、平衡和有意识的生活方式。这是关于设定有意识的、有意义的目标，并以深思熟虑的速度追求它们。这是一种重视自我保健、反思和正念行动的方法，以及成就和生产力。在最佳...
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...斯特（David Steindl-Rast）我们对当下的关注有助于我们享受有意义和目的的生活。它可以让我们不觉得生活没有任何意义。这就是为什么记忆如此重要的原因。陷入那种不停地思考的状态，相信我们是孤独的，与我们的自我和内心...
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...重新思考生活的旅程。并重新思考生产力。直到我开始更有意识地审视自己的内心世界，我才能够重新连接我的编程并彻底改变范式。通过个人治疗工作、冥想和放下旧的信念，我学到了我们每个人与生俱来的东西：我们就足够...
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...供情感支持，创造归属感，并让我们通过分享的经历建立有意义的联系。在对蓝区（人们寿命最长、最健康的地区）的研究中，友谊经常被强调为促进长寿的主要因素之一。另一方面，孤独或社会孤立的经历与较高的早期死亡风...
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...成糊状，然后轻轻地用勺子喂给厌倦了游戏的开发者，他有意识地、有意识地决定制作关于无限失败体验的游戏。我敢肯定，没有其他视频游戏开发商可以与之相关。当然，卡萨洛不是认真的，我也不是。我认为推动它！西西弗...
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...存的驱动力。2. 探索创造了更多的自我意识，我认为这是有意义生活的一个关键方面。它使人们能够了解自己的优势、劣势和成长领域。通过提高自我意识，您可以更深入地了解自己的激情、价值观和目标，并可以对生活方式做...