“多年来，你为别人付出了这么多，有一天你醒来，意识到你也需要有人给你。”
在我的自我保健之旅中，我发现的最大惊喜之一是我在这个过程中开始感到多么孤独，尤其是当我开始与有毒的人设定界限时。起初，这种孤独让我质疑自己。我以为我一定有什么问题，因为我认为当我做“正确的事”时，我应该感觉良好和坚强，而不是害怕和孤独。
老实说，大多数时候，孤独感是如此之大，以至于感觉治愈并不值得。在深入挖掘并做了一些研究之后，我发现我并不孤单，在自我保健之旅开始时，孤独感如此深刻有一个关键原因。
由于童年的各种环境，我形成了一种个人身份，围绕着让他人感到被看到、听到、被理解和被需要。我的整个自我意识都与别人对自己的感觉息息相关。
我非常善于出现在人们面前，倾听他们的声音，满足他们的需求，并确保他们感到被看到、被听到和感到舒适。最初，我从来不觉得这样做是一种牺牲，当它这样做时，我为牺牲自己的需求和想让别人快乐而感到自豪和荣幸。
虽然培养这种“看到”和爱别人的能力本身并不是坏事，但当这与允许别人“看到”我的能力不平衡时，它确实会成为一个问题。老实说，我从来没有想过让别人为我做点什么。当人们愿意帮我一个忙或以某种方式帮助我时，我总是会拒绝他们的支持。
接受远远超出了我的舒适区，我会编造各种借口来确保我不需要别人的帮助或支持。
随着时间的流逝，这些单方面的关系总是会破裂。我们并不意味着只给予或只接受，所以当这些关系开始时，怨恨、沮丧和嫉妒也总是会发展。有时需要数年时间，有时需要数天时间，但总是以双方都感到被利用和沮丧而告终。
如果你是一个像我一样的人，倾向于在关系中表现出给予而不是接受，那么当你设定界限并试图创造健康的关系动态时，最初会感到孤独和无聊。
这是因为我们已经根据我们如何让别人感受到而发展了一种身份。如果我们能让他们感到快乐、被接受、被需要、被爱和被照顾，那么我们就会感到快乐、被接受、被想要、被爱和被照顾。我们很久以前就（潜意识地）说服自己，我们实际上并不需要自己感受所有这些感受，我们只需要帮助别人感受它们。
当我们不需要被看到、被爱、被照顾或被想要的谎言被拿走时，我们最初会感到强烈的孤独感和无聊感。
为什么？因为如果不先拿走旧的，你就无法发展出一种新的、更健康的自我意识。如果你不把它拿走，你就没有空间让新的、更健康的你成长。我们必须摆脱过度给予的模式，只给予，以便为我们接受的部分腾出空间来成长。
正是在不重复旧模式之间，但在我们的新模式发展之前，我们感到孤独，而且经常感到无聊。意识到我们在愈合周期中的位置至关重要，因为大多数人都会感到孤独，并回到他们的旧模式说，“它没有用。
我对你的挑战是坚持下去。这个概念适用于所有的变化，真的。
你有没有试过减肥？第一个月你感觉如何？无聊、沮丧、孤独、疲惫，脑子里全是它有多糟糕。
然后大多数人就辞职了。大多数人认为这是不值得的，因为他们无法专注于长期收益。那些坚持下去的人开始感觉良好。他们开始看到鳞片下降，衣服更合身，朋友们评论他们看起来有多好。一旦他们开始体验到模式改变的回报，他们就会有动力坚持下去。
这里的概念是一样的。知道你已经厌倦了不健康的关系模式，你经常被利用，你过度付出，筋疲力尽，一直觉得自己被忽视了，这意味着你已经准备好改变了。
在进行艰难的变革的第一步时，请将这个原因放在首位。你正在摒弃只给予的旧模式，但你还没有新的接受模式。当你培养了从他人那里接受的能力时，孤独感就消失了。不仅如此，生活比你想象的要好得多。
让人们真正看到你，了解你，爱你，这是一份不可思议的礼物。这也意味着您将吸引其他在更高振动下操作的人。
你将不再吸引那些只想从你那里拿走的人。你会以平等的给予和接受平衡来吸引人们，生活会感觉很好。人际关系会感觉很好，它们会经得起时间的考验，因为它们会健康和平衡。
如果你在做正确的事，感到孤独和无聊，那就继续前进。另一边有很多生命。
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