育儿创伤的 5 种痛苦影响以及我如何克服它们
“有时人们伤害我们，因为他们受伤了，并告诉我们我们破碎了，因为这就是他们的感受，但我们不必相信他们。”我一直为自己能如此出色地处理生活而感到自豪。我擅长管理责任和照顾他人，但我不太擅长意识到自己的需求。这是一个高度敏感的人，在父母的创伤中长大的一部分。克服育儿可能需要数年时间。如果你像我一样，你甚至可能没有意识到这是你经历过的事情，直到你成年。更多的人应该了解这种形式的创伤，以处理它并
特征
当你想要改变但不知道该怎么做时，可以尝试的 4 件事
“如果你被卡住了，就用不同的笔画画。更换工具;它可能会解放你的思维。在一年半的时间里，我能感觉到职业的转变即将到来。我曾努力培养自己热爱的职业，但我开始感到与工作脱节。我最初从中感受到的意义已经不复存在了。每次我开始一个新项目时，我都会感到疲惫和没有动力。起初，我以为可能是倦怠。因此，我休息了几个星期，看看我是否可以重新调整自己，再次对我的工作感到兴奋。但当我回来时，我也有同样的感觉。
在挣扎多年后，我是如何找到生活中的“为什么”
“你的人生目标是找到你的目标，并全心全意地投入其中。”每次我开始一门新课程、培训或冒险时，老师或领导都会问我“为什么？“你为什么在这里？”“你为什么要上这门课？”“你的'为什么'是什么？”“你的目的是什么？”我从来没有准备好。你现在会想，经过这么多年的努力和学习，我会在舌尖上得到答案。然而，我发现“为什么”是一个很难回答的问题。我想知道，“我真的不知道吗？有什么障碍？然后我恍然大悟。我
接受拒绝帮助我爱上了约会并认识了我的丈夫
“每当我以为我被好东西拒绝了，实际上我被重定向到更好的东西上。”我认为现在大多数单身人士都梦想着在“现实生活中”遇到一个人。幻想是，在“现实世界”中，它会更容易。我和 BA 和 AA 约会。应用前和应用后。可悲的事实是，无论您是否使用应用程序，技术都改变了游戏规则。在酒吧里走到某人面前，凭空开始谈话的生活技能已经消失了。在没有屏幕安全网的情况下成为对话接收者的能力紧随其后。我来自一个小
如何找到你的壹岐（以及更多的目标和快乐）
“我们都有两条命。第二个开始于我们意识到我们只有一个。根据葛底斯堡学院的数据，普通人一生中将花费 90,000 小时工作。对于我们中的许多人来说，玛丽·奥利弗（Mary Oliver）的著名问题似乎是“你打算用你那狂野而宝贵的生命做什么？”的答案是工作。那么，为什么我们这么多人仍然从事我们不喜欢的工作呢？三年来，我有一份让我感到不安和疏离的工作。从纸面上看，这是正确的选择。这与我在教育
加入 Writers Rising Retreat – 与 Anne Lamott、Cheryl Strayed 等人一起！
如果您是一位同行或有抱负的作家，今天的帖子适合您！作家室背后的人组织了一个非常棒的静修会，你不会想错过的。2024 年 10 月 25 日至 27 日举行的Writers Rising 2024肯定会是一次难忘的经历，它将点燃您的创造力，滋养您的精神，并加深您与自己和他人的联系。出于所有这些原因，我做我所做的事情，因为我相信写作可以治愈。它帮助我们处理我们的情绪，从我们的经
我如何用我的鱼菜共生禅区在家中平息我的焦虑章鱼
“活在当下。活在当下的做法会治愈你。痴迷于未来会如何发展会产生焦虑。重播过去的破碎场景会引起愤怒和悲伤。待在这里，在这一刻。像许多人一样，我患有焦虑症，扭曲了我的思想和感受。我称它为“焦虑章鱼”，因为感觉我的大脑中有触手无缘无故地触发基于恐惧的反应。在每件事上，即使是我有信心的事情，我都会突然感到不安全和不确定。我需要时间才能意识到，“焦虑章鱼”已经醒来并正在伸展，几乎在考验我那天的恢
当我在生活中感到迷茫时，我如何创建自己的幸福路线图
“做自己喜欢的事情是自由，喜欢自己做的就是幸福。”生活是一张充满不确定性的网，我们常常认为自己走在正确的道路上，却意识到我们一直在错误的道路上徘徊。去过那里吗？以为你已经计划好了你的一生吗？决定去追求你认为会让你快乐的事情，结果却在另一边失望了？如果是这样，我完全理解你的感受。没有明确的地图可以通往幸福或充实的生活。没有对错之分。社会为我们提供了预定的里程碑，如毕业、结婚和拥有房屋，但如果这些传统
