我如何重新找回我的内向，成为一个超能力，而不是感到不足
“我们每个人都以独特而重要的方式拥有天赋。发现我们自己的特殊之光是我们的荣幸和冒险。“我不想坐在特蕾莎身边。她不说话。哎哟。我十岁的时候，参加了我的旅行垒球队的筹款晚宴。那是我拿到一盘鸡肉、土豆泥和青豆后，不得不在一张大桌子上选一个座位后的一个可怕的时刻。我坐在我仰望的队友旁边。她比我大两岁。她很凶猛，很坏。她说出了她的想法。她没有从任何人那里拉屎。显然，她对我的感觉不一样，因为当我坐
自我提升
驾驭社交焦虑：10 种强大的个人成长 NLP 工具
“我们需要彼此，比任何人都不敢承认的更深。我认为我们挤在一起并相互扶持是遗传的必要条件。几年前，我被邀请参加一个工作活动。几个月前，当我收到邀请时，这个想法似乎很有趣——与同事的友好聚会，充满充满活力的对话和欢笑，使我能够在工作场所建立人际关系。随着白昼的临近，一个熟悉的结在我的胃里收紧，我无法深呼吸，一种压倒性的不安感占据了上风。我被卷入了社交焦虑的困境。临近活动时，一想到要参加，我的思绪就陷入
帮助我建立自信的 7 个安慰想法
“今天，我要你思考你所拥有的一切，而不是你不是的一切。”我又做了一次。我设法说服自己不要做某事，因为我不完全确定我是否会成功。我是一个让自己靠边站的专家——让自己不去追求我真正想要的东西。我心里知道，我不够好，无法实现人生目标的所有原因。我下意识地认为，我自己的个人成长和成功不值得冒失败或被拒绝的风险。结果，我仍然停滞不前，停滞不前，不快乐。每当机会出现时，我最初的兴奋和动力很快就会让
