选择微笑：当生活如此荒谬时，你会情不自禁地笑

今天，我要感谢上帝赐予我的两件特别的礼物：我的幽默感和乐观主义。

在我的一生中，每当我被绊倒或摔倒或被踢倒在泥土中时——当我落在我的屁股上，或者我的脸上沾满了淤泥，瘀伤悸动，擦伤刺痛时——我总是能够笑出声来，放声大笑。 

2018 年，我发现我和我一起创造了四个美好小生命的十二年丈夫与一位同事有染。他在前一年突然离开了这个家庭，没有任何解释。但是在情人节那天，在所有的日子里，真相被揭露了。 

我忍不住嘲笑这一切的讽刺意味。这就像是《一生一世》电影中的东西，只不过那是我的生活，没有摄影机。我没有屈服于我所感受到的悲伤，而是选择嘲笑从那时起每个情人节看起来多么荒谬。

几个月前，在这场暴风雪中，我约会迟到了，并试图将孩子们装进我的小型货车。侧门被卡住了，为了把它关上，我把整个车门从面包车上拉了下来。

我在那里，看着我九岁的女儿，她回头看着我，浑身都是蓬松的大雪花，睁大眼睛看着她妈妈扶着面包车门的地方，我开始笑了。

这很可能是一个昂贵的解决方案，我不知道我将如何自己补救这种情况，但我忍不住再次嘲笑，因为在看到这种情况的人看来，这一切一定是多么愚蠢。

我试着把车门重新打开，哪怕是暂时的，这样我就可以把面包车移到街对面，把门坏掉的那一边开到人行道上，而不是在行车道上。

我把车停在街对面的一家当地酒吧前，里面的两个男人出来，说门看起来不太对劲。他们继续帮我把车门拉上面包车座位的拉链，我们慢慢地试图爬上一个光滑的、白雪覆盖的山丘。

多亏了物理学、重力和自然，这不会发生。于是我笑了起来，一路轻柔地滑下山坡。（没有人处于危险之中，因为当时我们是路上唯一的车辆。

我本可以泪流满面，向我的孩子们展示如何在压力下折叠。虽然我知道有时候流泪是有道理的，表现出脆弱和情感是完全合适的，但在那一刻，我选择了笑。继续努力。当我失败时，我会尝试别的东西，同时微笑。

就在上周，当我接近最繁忙的一周之一时，我承诺参加两次公开演讲，并在周末举办一场高端婚礼，我的四个孩子中有两个患上了胃流感......因为生活就是这样运作的。我笑了，摇了摇头，拉起我的靴子，装上抗恶心的药物，继续生活。

笑声通常来自我脑海中闪过的一个荒谬的想法。 

很多时候，这种想法就是跌倒看起来多么荒谬。或者更好的是，如果你按顺序排列，导致堕落的事件是多么荒谬！ 

有时，让我对这一切发笑的只是大声背诵刚刚发生的事情;大声说出对灾难的口头描述，不仅可以激发摇头，还可以激发手掌和恼怒的咯咯笑声。 

我想有些人环顾四周，看到大屠杀，然后哭泣......因为，我的意思是，你为什么不呢？！ 

但也有一些人，像我一样，肯定想为这一切哭泣（也许在静止的小时刻，我们确实如此），但他们默认为笑话和笑声。

我们这样做是因为笑不仅比痛苦和沮丧的眼泪让我们感觉更好，而且还有助于减轻从我们身上传出的伤害涟漪对那些同情或同情我们困境的人的影响。 

我感激的第二件事是，尽管我跌倒或被推了多少次，但我仍然有一种乐观的感觉。 

如果你知道它总是可能更糟，那也适合开玩笑。 

有时你觉得你的处境不可能变得更糟，但你的大脑知道总有更低的路要走，所以这种并置会让你发笑。在这种认识中，有希望——希望你不会走低;希望你能够重新站起来，超越它。 

然而，这两种品质都是永恒的生命线，让我们不会在泥泞中沉得太深——因为当你被一千个轻快的笑声包围时，很难沉沦。

我之所以说这些，是因为我认为人们经常错误地选择积极和充满希望，并大笑，要么缺乏情感深度和对情况的把握，要么缺乏关怀。 

选择笑声并默认积极的一面需要极大的专注、努力和关怀。它正在做出一个有意识的决定，站起来，微笑，成长，再次寻求快乐。当一个人被消极情绪包围时，很容易选择痛苦和绝望。 

所以，我向那些有幽默感和乐观的人，以及那些选择笑的人击掌。 

带着微笑继续前进。即使你最终是 a$$。