心理健康

如何事半功倍:活在当下的魔力和喜悦

“不要让这个愚蠢的世界欺骗你,让你的灵魂为物质而挨饿。因为总有一天你会坐在阳光下,意识到你实际上需要多少才能真正快乐。当时是清晨。鸟儿啁啾着,街道清扫工有条不紊地清理人行道上的杂物,咖啡小贩正喋喋不休地用自行车后座上不稳定的分配器里的香喷喷的爪哇酒给顾客的杯子装满。在我最近访问印度时,我在那里愉快而宁静地散步。当我拐进一条小路时,我注意到两个小女孩跑来跑去玩。起初,我并没有太在意。但后来有件事引起