健康关系

克服相互依赖:打破不健康关系的循环

“一个依赖的人是一个让另一个人的行为影响他或她的人,他痴迷于控制这个人的行为。”从很小的时候起,我就对自己的皮肤感到不安全。我是一个高度敏感的孩子,因此,在我一生的大部分时间里,我都在与低自我价值作斗争。虽然我有很多朋友和一个很好的家庭,但我一直在寻求自己之外的认可。我从小就相信别人的意见是我核心价值的唯一准确代表。十几岁的时候,我目睹了父母婚姻的崩溃和最终的消亡。在这些年里,我感觉自