为什么我退出野兽模式以及我如何用倦怠换取和平与平衡 “野兽模式。”听起来很坏,不是吗?这就像是肾上腺素飙升的战斗呐喊,是战斗的号召。这是一种生活方式,就是把你所拥有的每一件事都奉献给你所做的每一件事。在我生命的大部分时间里,我都生活在这个口头禅中,并为自己以这种方式生活而感到自豪。事实上,我在浴室镜子上贴了一张贴纸,上面写着“野兽模式”,我一直盯着它看。这不断提醒我,每一天都要全力以赴,更加努力,走得更远。但现实是:生活不应该是一部不停的动作片或永 特征 2024年06月28日 0 点赞 0 评论 323 浏览
把自己放在第一位不是自私的 3 个原因 “爱自己,照顾好自己,把幸福放在首位,这不是自私的。这是必要的。我必须从如何定义不同层次的自我保健开始。有一种我称之为表面的自我保健。这就像做指甲和泡泡浴一样。非常重要的东西,但不是那种能帮助你在内部做出改变的自我保健,从而在你的外部世界创造变化。然后我们有深层次的自我保健。我将其定义为努力设定和保持界限,学习如何重新构建你的心态,以及重新连接你内心的声音。这是一种可以真正改变生活的自 特征 2024年05月24日 0 点赞 0 评论 171 浏览