健康生活

我如何(再次)戒酒并减掉 30 磅

“挫折只是提醒。” ~艾莉森·舒赫·霍西每晚的葡萄酒又回来了。这次是复仇。它始于 10 月下旬,当时我正在愉快地整理新家的浴室。电话响了,一切都变了。我心爱的朋友/灵魂伴侣/前男友/双胞胎火焰在医院里。三天后,他越过了面纱。也是从这一天开始,我开始完全放弃任何继续保持清洁饮食和生活的方式。那天晚上,在长时间不喝酒后,我空腹喝了三杯肮脏的马提尼酒。在我的车道上呕吐是一个新的低点。不久之后,我亲爱的朋

181 天 Teetotal(并且还在增加):自从我戒酒以来我所获得的所有

触发警告:这篇文章引用了性侵犯的叙述,可能会触发一些人。“当你戒酒时,你就不再等待了。”我现在是 181 天的开球时间。我更喜欢清醒。我有时会说清醒,但 teetotal 感觉更轻、更通风,这些天我感觉更轻、更通风。在我的一生中,我不记得我什么时候喝了第一口酒。它可能来自一个成年人的玻璃杯。我记得我十六岁左右,从停电中醒来,朋友的手伸进了我的裤子里。或者十八岁的时候,头在厕