驾驭社交焦虑：10 种强大的个人成长 NLP 工具
“我们需要彼此，比任何人都不敢承认的更深。我认为我们挤在一起并相互扶持是遗传的必要条件。几年前，我被邀请参加一个工作活动。几个月前，当我收到邀请时，这个想法似乎很有趣——与同事的友好聚会，充满充满活力的对话和欢笑，使我能够在工作场所建立人际关系。随着白昼的临近，一个熟悉的结在我的胃里收紧，我无法深呼吸，一种压倒性的不安感占据了上风。我被卷入了社交焦虑的困境。临近活动时，一想到要参加，我的思绪就陷入
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