个人成长

不健康的、片面的友谊的诱惑以及我如何放手

“友谊的真正考验是,你真的可以对对方什么都不做吗?你能享受那些完全简单的生活时刻吗?“我不能。当我和他们在一起时,我们必须做点什么。这就是为什么我没有看到它。我让自己太忙了,看不到或感觉到发生了什么。长途开车回家时的惊恐发作应该是事情非常不对劲的迹象。我没有看到或预料到我对友谊的选择会毁掉我的心理健康,进而毁掉我的生意。你看,这真是太有趣了。和他们俩在一起。我们会熬夜到凌晨喝酒,吃美味

如何提高你的自尊心:更喜欢自己的 6 个技巧

“你自己,和整个宇宙中的任何人一样,值得你的爱和感情。”我相信我们中的许多人都在努力解决自尊的棘手问题。但直到六年前,当我因自身免疫性疾病而严重不适时,我才开始看到自卑对我的日常生活和健康的影响有多大。我开始明白,专注于外部验证和弯曲和折叠,将他人的需求置于我的需求之上,就像芦苇被河水来回拖拽一样,是一种破坏性的生活方式。当我开始痊愈时,我可以看到,不真正重视或信任自己是如何渗透到我生