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我如何平静和释放愤怒、悲伤和沮丧的强烈情绪

...得更糟，尤其是在雨中跑步。这些策略中的每一种都具有物理性质，因为有时，我们的情绪只是需要通过身体移动的能量。（我建议将这三种躯体练习与心态工作相结合，以理解和克服你的信念、怀疑和恐惧。换句话说，进入身...

ID 763 类型 archives 分类ID 0 会员ID 0 链接 https://yusays.com/qinggan/763.html 浏览次数 288 评论次数 0 发布时间 20240606